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紫外線毒素を解毒する紫外線デトックス  「ぴーかん」



2006/06/17

気になる紫外線の毒素で肌がよどむ・血にも影響!


日焼けでシミなどの原因になるだけかと思ったら、
紫外線を浴びるだけで、血液があんなにドロドロに!!


もはや、紫外線対策無しでは、夏の戸外は歩けませんね!!


紫外線で血がよどむ?!


紫外線を浴びることで発生する毒素「スーパーオキシド」

これによってどんな症状があらわれるのでしょうか?


体内の脂質をベトベトに変化させて、血管の壁にこびりつき
血管をつまらせる原因になります!


また免疫力を低下させてカゼをひきやすくしたり、
遺伝子を傷つけて、皮膚がんだけでなくほかのガンも発生させやすくするそう。


★意外と知らない、目からの紫外線でシミができる?!


いくら肌を隠しても、日焼け止めクリームを塗っても、目から紫外線が入ると・・・


目は紫外線に対して感受性が高く、脳からメラニン色素をつくる命令が出され、
肌だけでなく内臓にまで黒いシミを作ります。

あなたが知らないうちに、黒い小腸になってしまうかも・・・・


紫外線から肌を守るには、UVカットのサングラスも必須ですね。


★正しい日焼け止めクリームの塗り方


あなたはどんな風に塗っていますか?

薄く伸ばして塗っていませんか?


日焼け止めクリームは正しい塗り方をしないと塗っていないのとほとんど同じで、
その効果はありません。

肌の10cm×10cmの面積に小豆2つ分ほどのクリームを使い、
伸ばすのではなく厚めに広げて軽くたたくようにして塗るのが正解!!


1回にかなりの量が入りそうです。


★アフリカで発見!紫外線デトックスの食材!!


アフリカの原住民は、野生のスイカをのどが渇いたときの水がわりに、

また、手を洗ったり、顔や頭につけて、日焼け対策にしているとか!!


「スイカ」が持つすごいパワーとは?


スイカに含まれる「シトルリン」というアミノ酸が、
紫外線によって発生する毒素を解毒(デトックス)してくれます。


日本のスイカにもその力があるのかどうか・・・


日本のスイカには「シトルリン」に加えて、
「リコピン」がトマトの1.5倍も豊富に含まれているので、
W効果で紫外線を解毒(デトックス)!


スイカの名産地である、山形県尾花沢では、
街中でスイカが食べられていました。


レストランでは、スイカステーキ!これがなかなかおいしいんだそう!!


また、家庭では、じっくり煮詰めた「スイカ糖」が好まれ、健康維持のため
何にでも使われているそうです。


プルーンをやさしくしたような味で、パンに付けてジャムがわり、
煮物の砂糖のかわり、またまた焼酎にも入れて飲んでいるそうです!!


結構おいしいようですので、あなたも作ってみますか?


★スイカ糖 の作り方


1.スイカ1/4玉をぶつ切りにして、赤い部分を種ごとミキサーにかける。

2.1を布やネットでこす。

3.鍋に入れて、中火でかき混ぜながら煮詰める。時々アクを取る。

4.トロトロにとろみが出るまで煮詰める(40〜50分)

5.ビンに移して冷蔵庫で保管し1週間以内に食べきること。


【注意事項】


1.スイカの食べ過ぎには注意しましょう。

2.心臓、腎臓に疾患がある方や、糖尿病などで糖分を制限している方は、
  医師と相談の上で摂取しましょう。




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★押切もえのイチオシ!! 「いびき撃退術」


いびきはあらゆる現代人の病気の原因ともいえる!
健康に悪影響を及ぼすそうです。


いびきは睡眠中に気道が塞がり、酸素不足を招くため、
血流が悪化して目覚めても疲れが取れません。
寝れば寝るほど疲れるというわけです。


さらに、睡眠時無呼吸症候群が続くと、
心臓や脳に酸素不足が起こって、突然死を招く可能性も高くなります。


【いびき対策】


1.寝るときは仰向けに寝る。

2.口呼吸をしないように、マスクで口だけをふさぎ、
  鼻呼吸の意識を高める

3.バナナには睡眠を誘うホルモンの原料となるトリプトファンが豊富で、
  睡眠に役立つそうですから、寝る前に。1本食べると寝付きがよきなりますよ


★TV健康キーワードランキング


1位 すぐき漬 ぴーかんバディで紹介。
http://blog2.doremi3.com/archives/2006/06/63.html


2位:カロテノイド  あるあるで紹介。
http://blog2.doremi3.com/archives/2006/06/64.html


3位 ピラティス  ミラクル☆シェイプで紹介。


体の内部の筋肉を鍛えるエクササイズで大人気!!

ハリウッドのセレブに人気で広まりましたが、
日本では叶姉妹が、流行の前から取り入れていたとか。

あの妖艶な肢体の秘密は、「ピラティス」にあったようです!

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