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男性、温厚なほど長寿

男性、温厚なほど長寿　神経質は寿命左右　

2007年04月24日朝日新聞によると

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年をとるにつれて性格が円くなる人ほど長生きできる――。

米国のパーデュー大とボストン大のグループが、私たちの性格のうち
神経質な部分のレベルが寿命を左右していると、
専門誌「心理科学」（電子版）の最新版で報告した。

米国の中高年男性１６６３人（４３〜９１歳）の性格の変化について、
最長１２年にわたり追跡。

調査を始めたときに比べて神経質になった群と穏やかになった群に分け、
１８年後の死亡率を比べた。

両群の年齢構成や健康状態が同質になるよう統計処理をしたところ、
「神経質群」の半数が死亡していたのに対し、
「穏やか群」の生存率は７５〜８５％に達した。

パーデュー大のダニエル・ムロザク准教授は
「神経質な性格の度合いは、その人の寿命をはかる物差しとなる。

血圧を下げようと心がければ心臓発作のリスクが減るように、
性格を円くしようと考えれば死を避けられる」と説明している。

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これはわかる気がしますね！！

神経質な性格だと、ストレスを感じやすいといいます。

ストレス反応は心、行動、体に色々な形で現れます。

「心理的、社会的ストレスが発病ならびに病状の経過に
関与することが大きいと考えられる疾病」をストレス関連疾患といい、

現在31種もの疾患名が上げられています。

こんなにあるストレス関連疾患 -healthクリック

ゆったりと構えて、生活することが大切なんですね。

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