体臭に原因となる 生活習慣チェック!

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生活習慣が臭いの原因になることをお話ししました。

どんな生活習慣があると、においの原因になるのかチェックしてみましょう!

 □ 肉や脂肪の多い食品が大好きでよく食べる

 □ 煙草をよく吸う

 □ 運動不足である

 □ ストレスをよく感じる

 □ 便秘がちである

 □ めったに汗をかかない

 □ きつい靴を履いている

 □ 靴を一日中履いている

 □ 毎日、同じ靴を履いている

 □ 足の爪が伸びている

 □ 衣服を素肌に直接着ている

 □ 入浴後すぐに衣服を着る

 □ かいた汗をそのまま乾かす

 □ 毎日酒を飲み休肝日を作らない
  
       (asahi.com :暮らしと健康コラム)

        

どうでしたか?

1つでもチェックがはいったら、においに要注意ですよ!!


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