高校生４割、生活習慣病の予備軍に？！
スポンサードリンク
以前は成人病と言われていた、高血圧や高中性脂肪、高血糖が
若年層でも見られるようになり、名称が生活習慣病に変えられましたね。
厚生労働省研究班の調査でわかった、現在の状況は・・・というと、
なんと！高校生の４割超が、高血圧や高中性脂肪、高血糖など何らかが
基準値を超え、生活習慣病予備軍になっているのです。
一番はつらつとして元気なはずの高校生なのに、
なんとかしなくては、かなり、危機的状態です。
2009年4月11日朝日新聞によると
*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*
高校生の４割超が、高血圧や高中性脂肪、高血糖など何らかの基準値を超え、生活習慣病予備軍になっていることが、厚生労働省研究班の調査でわかった。テレビの視聴時間が長かったり、朝食を抜いたりする生徒は、値がより悪かった。
千葉、富山、鹿児島の３県の高校生男女１５００人を対象に０６〜０８年度、身長や体重、血圧、血液、生活習慣などを調べた。うち、１２５７人から中性脂肪や空腹時血糖、空腹時インスリン、尿酸、善玉コレステロールなどのデータを得た。これほどの大規模調査は初めて。
これまで、思春期の生活習慣病の基準値はなく、研究班で成人の値を参考に基準を作った。各項目で値の悪い方から１割を高血圧症、高中性脂肪などの「生活習慣病」と定義。３０代以降に重い生活習慣病になるのを防ぐため、成人の値より厳しめになった。
その結果、内臓肥満、高血圧、高中性脂肪、低善玉コレステロール血症、空腹時高血糖の五つで、男子の４４％が一つ以上で基準値を超え、三つ以上超えた人も５％いた。女子では一つ以上が４２％、三つ以上も３％いた。
*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*
これをグラフで表すと、
この調査で傾向としてみられるのは、
１．テレビの視聴時間が長いほど血圧や血糖の値が悪かったこと。
２．男子では朝食を食べない生徒ほど内臓肥満になりやすかったこと。
３．母親の体格指数（ＢＭＩ）が高い生徒の内臓肥満度も高かったこと。
そこで、調査班の提言として、
（１）運動系部活への参加か、休日に６０分以上の運動
（２）テレビの視聴時間は平日５０分以内、休日１００分以内
（３）朝食を毎日とる
（４）腹囲が８０センチを超えたら、医師に相談、など。
あなたのお子さんは大丈夫ですか？
高校生でこの値ですから、その根源はもっと以前、
幼少期頃からの生活習慣や食生活にあるようですね。
家族全体で生活習慣、食生活の見直し・・・必要ですね！！
中性脂肪とコレステロール
中性脂肪減らす対策と予防
中性脂肪とストレスの悪影響
中性脂肪とダイエット
中性脂肪チェックリスト
 |  |  |  |
★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
スポンサードリンク
