電子タバコで禁煙しましょう

最近は、公共交通機関や公共の場所、学校、ホテル、駅、職場などなどで禁煙化、分煙化...



インフルエンザ流行の兆し

インフルエンザが早くも流行の兆しをみせています。インフルエンザのワクチンを接種する、手洗い、うがい、マスクなどインフルエンザの予防を心がけましょう。



のどを乾燥から守る

寒くなり空気が乾燥してくると、心配になるのは肌だけでなく、のども!!のどを乾燥から守り大切にするポイントは保湿。口呼吸を改善して鼻呼吸にすることが大切です。



歯の健康「8020運動」達成者は?

50歳を過ぎてから、体力の衰えを感じることはもちろん、 視力や、物覚え、歯も確実...



胃薬の使い分け

胃薬には制酸薬とH2ブロッカーの2タイプあり働きが違うので使い分けが必要。胃薬の成分の働き、効果、効き目、相互作用、副作用、その他の胃薬について紹介します。



最新式の目覚まし時計で目覚めスッキリ!

急に冷え込んできました!! 寒くなると、ますます朝、起きるのがおっくうになります...



スロートレーニングの効果とは?

スロートレーニングはゆっくり行う筋トレ方法ですが、ためしてガッテンで効果が紹介され話題になっています。高齢者にもやさしいスロートレーニングの効果を紹介します。



日本人と悪筆 お手本選びに間違い

最近の日本人の悪筆はお手本選びに間違いがあったようです。正しくて美しい字になるためのお手本とは?悪筆になってしまった大人がお手本にしたいものとは?



数字で見れば節電もラク!エコワット

エコワットはCO2削減のためのユニークなグッズです。日ごろからよく使う電化製品の電力やCO2排出量、電気料金をチェックしておけば、省エネ対策に便利です。



筑紫哲也さん、肺がんで死去。

肺がんのため、ニュースキャスターで有名な筑紫哲也さんが死去。肺がんは死亡率が最も高い病気です。肺がんの原因、転移、自覚症状について紹介します。



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